《掌控》是一本教你通過改變認知，控制自我，規劃生活和未來，從而實現個人成功的書。本書開始和結束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、領導他人。基于名為KNOW-BE-LEAD的三個改變過程，我們可以借助這個框架深入思考自己的人生，規劃好自己的時間和生活，進而掌控自己的命運。

貝南和邁克爾講授的人生管理課是斯坦福大學商學院里最受歡迎的課程之一，在這門課上，他們教給學生如何通過改變認識，控制自我，提高情商和溝通能力，這些都會對他們的工作、生活大有裨益。