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在成為更好的自己之前，你要先認清自己

這是一個迷茫的時代。所以人們總是刻意去強調要擁有一個目標。

難道人活著就真的要為了一個目標，顛沛流離、身心俱疲也在所不辭？所以在你制定你的宏大計劃之前，你一定問問自己：“這真的是，你，想要的嗎？”

說出來不怕被人笑話，在我20出頭歲的那一年，好友問我“以后的人生目標是什么”的時候？我睜著無辜的雙眼回答他的是：“我要成為一個時代女性”。

我要成為一個時代女性。這句話無數次出現在我夢中。我像每一個愛做白日夢的女孩一樣，在上班的路上，在天氣很好的公園里，在一個不愿意醒來的早晨，總是能找到間隙幻想自己成為了舞臺上的主角。

童年的記憶里，不止一次提醒我，我曾失去了一次去表演舞蹈的機會。因為老師說我肢體僵硬，所以在排練之后我還是落選了。如幻覺一般的場景里，那個小女孩，穿著漂亮的裙子，梳著整齊的馬尾，眼神卻恍然若失，站在舞臺下面，不愿意離去。心理學家弗洛伊德的人格理論提到，童年的遭遇會嚴重影響一個人長大以后的性格。長大后的我，強迫自己去學舞蹈，不斷的暗示自己多么的熱愛舞蹈，而這一切不過是為了去彌補那幻覺般的缺憾。無論我花費多少精力，事實證明，我的確四肢僵硬，很不適合跳舞。當我重新審視自己，開始放下的時候，我找到了自己真正的興趣所在，我生活才開始燦爛起來。

如同我讀的《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》所講述的一樣。我覺得每一個人的人生不是從出生那一天開始的，而是從自我意識覺醒的那一天開始的。

花些時間進行思考和自我反省是很有必要的。

在人類的人格中，存在三種“我”，分別是“理想的我”“幻想的我”和“真實的我”。

二十世紀初，弗洛伊德給出了“自戀”的定義，提出了“理想的我”。隨后，紐倫堡又提出了“幻想的我”的概念。這些定義不但能夠幫助我們對產生自尊的自我進行簡單的了解，而且也是客觀地認識疲勞必不可少的因素。

“理想的我”是我想成為的人，我們喜歡的樣子。比如，“理想的我”想要擁有同布瑞·范迪坎一樣大的房子，希拉里·克林頓一樣成功的事業，同時具有夏奇拉的性感和美貌。當然，這些都是不可能的。

“理想的我”不屬于病理的范疇，只要不過分理想化，區分開理想和現實，清楚地知道這些都是不可能實現的，雖然不可能，但是你還是會偶爾地想象一下。但是，一旦混淆理想和現實，把“理想的我”當成“真實的我”，就會非常容易產生疲勞。尤其對于公眾人物而言，他們需要經常暴露在媒體下，所以他們必須區分好兩者之間的關系。比如Lady Gaga，對她來說“理想的我”是一名在聚光燈下閃耀的歌星，而“真實的我”是史蒂芬妮，一個平凡的普通人，這兩者不能混為一談。將Lady Gaga和史蒂芬妮區分開可以很好地保護公眾人物，因為他們難免會受到各種非議和過高的大眾期望的傷害，這些都是對于Lady Gaga而言的，而不是史蒂芬妮。

從事曝光率比較高工作的人，若是將個人身份同職業身份混在一起可能會加快疲勞的產生。比如醫生，他們的身份總是被定格在醫生這一職業上。一位職場媽媽在分享她的個人經歷時說：“我受不了總是被叫作李醫生，我不想一直成為李醫生，永遠成為李醫生。我根本就不是這個人！”這些話帶有典型的疲勞特征，拒絕成為別人期望他們成為的“某人”。

哲學家薩特曾說“他人即是地獄”。時間有限，分配時間精做覺得更重要的事，是我活出自我管理的見證。

回歸生活的最基本，從最基本的生活細節出發，從喝茶、穿衣、飲食、睡覺，過最柔軟的生活，傾聽內心最真實的聲音，找到自己。

《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》一書告訴我：要學會修復自己行動力。不追求強迫性的成功，不代表不會成功。想要實現目標，同時又不使自己勞累，可以在開始時做一個整體的計劃，然后把事情分為一個個的小階段，每完成一個階段就讓自己放松一下。

要立足于當前的情況下可以實現的目標，而不是一個遙不可及的空想。比如，你想要出版一本小說。你需要具備的條件是哪些呢？完成初稿的寫作，約見出版社編輯……一旦你具備了所有的條件和資質，機會的大門就會打開，你就能沖向你的目標。這種方式能給你提供一個安心的環境，讓你達成所想時，既不會疲勞，也不會失望。

剛畢業的那一年，我覺得自己什么都能做得好。從圖書編輯到文案策劃，再到房地產公司策劃，輾轉國際展覽公司、廣告公司，我總是待到半年，失去新鮮感，覺得沒有挑戰就選擇離職。最后辭職的那一次，我自己一個人躲在家里，不想出去找工作。我開始反思起來。為什么我總是步履匆匆，依然對生活一無所知。兩年之后，我選擇留在了我最初所在的公司從事圖書編輯的工作。雖然我沒有自己想象中的聰慧耀眼，但是工作的時間我開始合理安排，讓自己開始承擔起來。下班之后我沉下心來讀書，向學習身邊更優秀的人學習。當我取得進步時，我也會肯定自己，獎勵自己半天的娛樂時間看熱門劇，或是沏一壺茶，煮一頓豐盛的晚餐。一個人的世界是由理性的思考和感性的接受所組成的，所以不但要用思考能力去做事情，也要用自己感受力去體驗美妙的人生。

所以，放下你的心理包袱，在成為更好的自己之前，先回歸最基本的生活，找到那個真正的自己吧！