久久精品日韩免费观看频道,草草影院第一页yycccom,一级毛片免费播放,黄色短视频免费在线观看,久久久久久久九九九九,深爱激情成人

——憂慮正在侵襲你的靈魂

Q君：我最近半年時間總是喜歡給朋友發短信，尤其是男友，還特別渴望對方能及時回短信。如果對方沒及時回短信，我就會感到不安。男友說我心理有問題。請問我心理真的有問題嗎？

專家解疑：頻繁發短信是一種心理疾病。心理學家經調查發現，那些頻繁收發短信的人非常憂慮。長期下去，將出現交際心理障礙。所以，建議你多與他人溝通，打電話，或者見面聊。

【情景再現】

辛麗娟在文化公司上班，她是一個短信狂人，每天都要給男朋友和其他朋友發很多條短信。

不管是上午、下午還是晚上，她都給他們發短信，告訴他們自己生活的點點滴滴。這已經成為她的一種習慣。

即使走在路上，別人回頭看了她一眼，她也會發短信告訴朋友們，因為她想要跟大家分享她的感受。

可是，如果朋友們沒有回她信息，她還是會感覺很不爽。因為在她看來，不回短信就表示不夠重視她。她尤其計較男友有沒有回她短信。

最初時，辛麗娟總是等男友發信息給她�？墒�，男友總是很少發信息給她，這讓她倍感失落。她向男友提過幾次，男友說他每天工作那么忙，哪有時間發短信。無奈，她只好主動給男友發信息。可是，男友總不能及時回她的信息。為此，她生氣不已。這時，男友打來電話解釋說：“我每天都給你打電話，一周也見一次面。咱們說的還不夠嗎？你怎么總是發信息呢？這樣頻繁發信息，真讓人受不了�！�

經男友這么一說，辛麗娟才想起自己有兩年時間都沒跟自己的朋友聚一聚了。有時候跟男友見面，都覺得很勉強。她難過地說：“我也不知道為什么，我總是控制不住自己想給你們發信息。”“你不會是得病了吧？”男友疑惑地問道。

“頻繁發短信也是一種病？”辛麗娟反問道。“不管怎么樣，我周日帶你去看心理醫生。”男友說道。

周日，在男友的陪同下，辛麗娟來到了心理醫生診療室。醫生詳細咨詢一番以后斷定她內心有些過于憂慮，建議她改變這種交流方式，多給他人打電話或者參加一些社交活動。

為了幫助她盡快恢復，男友每天下班都跟她見一面，兩人面對面地交流。慢慢地，辛麗娟就克服頻繁發短信的不良習慣。

【專家分析】

發短信，一個再平常不過的行為舉止，逢年過節，發條短信給親朋好友表達自己的祝福不失為一種很好的交流方式。相信大多數年輕人都做過這件事。

可是，頻繁地發短信，甚至每時每刻都想著發短信，那就不是一種正常行為了，很可能是一種病。

你心里也許會犯嘀咕：頻繁發短信也是一種病？頻繁發短信確實是一種心理疾病。心理學家經過調查發現，越是頻繁收發短信的人，他們所表現出來的憂慮感和內向型個性就越強烈。

故事中的辛麗娟喜歡通過手機給朋友們發短信來交流，而且對這種交流方式情有獨鐘，慢慢地就演變成了一種習慣，無時無刻都想發短信。這不僅給自己帶來了困擾，還給他人造成了不便。如她男友所說，哪有那么多時間發短信？在這個“被人推著走”的時代，每個人都很忙，并沒有足夠的時間與精力來回復辛麗娟的短信，她進而產生了一種憂慮情緒。

這種憂慮情緒又促使她不愿跟人面對面交流或者打電話交流。時間一長，她就會越來越內向，甚至可能產生孤寂與空虛感，出現交際心理障礙。

不過，從另一方面來看，頻繁發短信表明她還有與人交流的欲望。這種情況只要好好調節，就能祛除憂慮感。故事中的辛麗娟通過看心理醫生，意識到自己憂慮是一種心理疾病，積極配合治療，成功地改變了頻繁發短信的不良習慣。

可是，生活中的很多人即使知道頻繁發短信是憂慮正在侵襲他的靈魂也往往無動于衷的，因為他不認為憂慮是一種病。事實上，憂慮確實是一種心理疾病，這種疾病一旦嚴重可能導致患者自殺。

如果你感到自己內心憂慮，那么不妨大哭一場，或者多與他人交流，向他傾訴。這樣就能緩解你內心的憂慮情緒。

【延伸閱讀】

內心憂慮的人除了頻繁發短信的行為表現以外，還有其他什么行為舉止呢？我們一起來看看。

◎ 既不思食，又不思睡

一般來說，當一個人陷入可怕的憂慮狀態時，他既不思食，又不思睡。面對這種情況，你最好想辦法讓他大哭一場。如此一來，就能減輕他的痛苦。因為人在哭的時候，腦垂體會釋放出內啡肽，會排出大量眼淚，而眼淚里含有可以導致痛苦的有害化學質。通過哭泣把眼淚排出來，就是排出了不良情緒。因此，人就會感到輕松得多。

◎ 擠壓嘴唇

當一個人感到憂慮時，他會不由自主地擠壓嘴唇。因為大腦在告訴他：閉緊嘴，別讓任何東西進入到身體里。