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——確認自身存在的安心感

Q君：我有一個很不好的習慣，每次脫襪子時總忍不住要聞一聞。老婆每次都說我真惡心，有時候我自己也覺得挺惡心的，我也不知道自己到底是怎么了。

專家解疑：從心理學的角度來解釋，這是人類基本行為之一，也是人的一種本能。你之所以想聞一聞，是因為當你聞到的氣味和自己預想的臭味差不多時，你就能獲得一種安心感，就能確認自己的存在。

【情景再現】

張祥是一家公司的業務經理，他有一個特別不好的習慣，每天下班回家之后，他進門脫鞋脫襪子時，總是忍不住要把襪子拿到鼻子邊聞一聞。在外面跑了一天，襪子臭味熏天，可他看上去還一副很享受的樣子。

盡管張祥心理很清楚，襪子很臭，自己這一行為很不雅觀，但他總是忍不住要聞一聞。結婚后，妻子的到來加重了他的心理負擔。當妻子在他面前時，他總是克制這一行為。可是，有一天，恰巧被妻子撞見了。妻子覺得惡心極了！妻子的反應讓張祥很不是滋味，他也覺得自己很惡心，甚至懷疑自己是不是得了什么病。雖然想改，但畢竟成了一種習慣，一時又改不過來，這讓他非常難受。

有一天發生的一件事讓他清楚地認識到自己這種行為背后所隱藏的秘密。那是一個周末，天氣晴朗，張祥邀朋友李濤一起去遛狗。張祥牽著一條米格魯犬，而好友李濤則牽著一條沙皮犬，兩個小東西相處得很好，一路都和睦相處。走到一處僻靜處，張祥手中的米格魯犬突然跑到一棵樹下去小便，李濤手中的沙皮犬也跟了過去，不過，它沒小便，只是在旁邊待著。狗狗小便本來也沒什么稀奇的，可是，當下午回來跑過此地時，米格魯犬一溜煙跑到那棵樹下去，用鼻子嗅來嗅去。

這讓張祥感到很意外，他十分不解地說道：“這狗真奇怪，上次在這里小便了，這次還要去嗅一嗅？”朋友李濤笑著說：“你這就不知道了！它們這樣做是為了證明自己的存在，進而給自己帶來安心感。”“安心感？”張祥驚訝地問道，仿佛這三個字觸動了他的某根神經。“是啊！”朋友在前面牽著狗回答道，而張祥則陷入了深思中，他想起了自己總是忍不住聞臭襪子的習慣，于是便在心里問自己：“難道我也是為了獲得一份安心感嗎？”帶著這個疑問，張祥回到家里便開始查資料。

經過多方查閱，他終于對自己這種行為作出了一個合理解釋，原來，這是人類基本行為之一，是人的一種本能。

自己之所以忍不住想聞，是因為自己聞到的氣味與自己預想的臭味差不多時，內心就能獲得一種安心感。當他看到這是本能驅使時，也就如釋重負！

【專家分析】

大家都知道，我們早上穿的襪子在鞋子里呆了整整一天，晚上下班回家脫掉襪子時，襪子的味道可能會臭氣熏天。可是，有些人偏偏就喜歡聞這樣的味道。這表面上看去很不可思議，但從心理學的角度卻可以解釋人的這一行為。

要解釋人的這一行為，必須先從動物本能講起。喜歡遛狗的人都知道狗有一種行為，每次散步時狗都會去墻下或者樹下小便，第二次路過小便的地方時，它還會用鼻子去嗅一嗅。這就是基于動物本能的體現，狗狗們是為了確認自己的氣味。人聞自己襪子的行為和狗的這種行為相類似。從某種程度來講，人類身上依然存在著一種動物本能，這種本能促使人通過識別自己身體散發出來的氣味來確認自己的存在，獲得極大的安心感。

故事中的張祥就是通過觀察狗狗去自己小便處聞氣味這一行為，與自己總是忍不住聞臭襪子的習慣聯系在一起，并進行多方查閱，終于解除了自己心中的疑惑。原來自己之所以會聞臭襪子，是因為自己想證明自己的存在，以獲得一種滿足感，并沒有得什么病。

由此可知，我們應注意觀察自己的行為舉止，以解除自己心中的疑惑。

【延伸閱讀】

我們知道忍不住聞臭襪子是為了獲得一種安心感，那么與這一行為舉止相類似的行為背后又隱藏著怎樣的秘密呢？下面我們一起來看看。

◎ 擤鼻子后打開衛生紙看看里面的鼻涕

有些人擤過鼻子后，總會打開衛生紙看看里面的鼻涕。對于這種行為，也許你想一想都覺得惡心，可他們卻不那么認為。相反的是，他們看上去還一副應該如此的樣子。這是為什么呢？原來這也是人類的基本行為之一，他們就是為了確認臟東西真的從自己身體里排出去了，從而獲得一種滿足后的安心感。

◎ 撓身體后，總是要聞一聞手指

生活中，如果你仔細觀察，你會發現有些人在撓身體后，總是要聞一聞手指。我們知道手在撓過身體后會有一股難聞的汗味，但是，有些人仍然忍不住要聞一聞手指。他們為什么會這樣做呢？其實，他們也是為了確定身體的味道，獲得一種安心感。除此以外，還有人說這樣做可以達到減輕壓力的目的。