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本書集結《愛情婚姻家庭》雜志王牌專欄“心理圓桌”，由著名作家馮俊杰精選極為熱門的社會案例、典型新聞和讀者求助信，兼顧可讀性，再聯手國內著名心理專家朱文波，為大眾解讀日常最容易陷入的心理學誤區。重點聚焦現代人在社會生活中，最需要面對的問題，以典型的案例解析，告訴讀者主流心理學的看法。通過普及性解釋，令讀者收獲生活必備的心理學認識。

本書倡導科學實證心理學，致力于普及靠譜的心理學，澄清社會流傳的各種“非主流心理學”“XX雞湯”認知謬誤。這一次，我們要撥亂反正，讓良幣驅逐劣幣。讓我們遠離偽心理學，來學一點靠譜的真貨。靠譜的案例，靠譜的分析，靠譜的結論。只為了讓讀者能做一個靠譜的人！