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《其實沒那么糟：那些和抑郁相處的日子》講述的是一個80后女孩從無奈、迷失的內心掙扎到成為正能量的化身的探索過程。現實很強悍，內心強大才是王道。在這個轉變的過程中，她遇到了我們常會遇到的現實問題和精神壓力。但作者以極富個性化的語言和令人無法抗拒的圖畫作品，“內牛滿面”地回顧了80后共有的美好童年和她那段與眾不同的抑郁灰色印跡。

書中的文字是真實、樸素、直接的，作者的畫作也是有力奔放、風格多樣的。全書給人一種積極向上的力量，一種持之以恒的希望和信心。可以說，《其實沒那么糟：那些和抑郁相處的日子》是目前同類題材作品中，第一本以圖畫的方式來表達80后無奈的生活狀況和生存壓力的。