在人潮洶涌的大街上，突然出現(xiàn)一個(gè)女人，她身材適中，有一頭漂亮的長(zhǎng)發(fā)，白皙的皮膚水靈靈的，幾乎吹彈得破，一雙美目閃閃發(fā)亮，微笑時(shí)露出的牙齒潔白整齊。所有人的目光都被她吸引了，不僅是男性，就算是同性，也忍不住要多看幾眼，甚至在心里暗暗羨慕，希望自己也能變成那樣的美女。

回到家中照鏡子時(shí)，很多女人就會(huì)開(kāi)始挑剔自己，臉上有小痘痘啦、膚色不夠白啦、頭發(fā)沒(méi)有光澤、牙齒黃、雙目無(wú)神啦等等，有的心里還埋藏著一些難以啟齒的秘密，比如便秘或口臭。

其實(shí)，就算是那些永遠(yuǎn)以漂亮面孔示人的明星們，也不可能對(duì)自己百分之百地滿意，為了美麗，她們付出的努力和代價(jià)不是常人能夠了解的。

相信一些身材偏胖的女人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，為了達(dá)到自己心目中的理想體重，她們嘗試了各種方法，但最后總是一次次地失望，更可怕的是，她們付出的代價(jià)是健康。

中國(guó)人一向有句俗話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，其實(shí)，身體上表現(xiàn)出的每一種跡象，都顯示了你的健康狀況。

聰明的女人懂得要追求看不見(jiàn)的東西，事實(shí)上，所有表現(xiàn)出來(lái)的情況多半都和飲食有關(guān)，只要你稍微注意一下自己的飲食，多了解_些健康知識(shí)，不管是肥胖的問(wèn)題，還是皮膚、牙齒等各方面的問(wèn)題，都可以統(tǒng)統(tǒng)解決。