韓國的美容瘦身理念可以說引領著世界潮流，在韓國的演藝明星圈子里，沙拉代替正餐正被廣泛流傳。健康的果蔬沙拉竟然可以取代曾經締造亞洲美容瘦身神話的各項技術，實在值得我們眾姐妹學習和借鑒。
韓國的權威機構研究表明：肥胖者的體內大多偏酸性，而真正的好身材好比例，沒有過剩的脂肪含量，這類人的體質是偏堿性的。改變肥胖者的體質是解決肥胖的根本途徑。這也就解釋了為什么很多人減肥屢減屢敗，越減越肥了，因為大部分姐妹們，要問小女王辛苦一周后最佳的放松方式是什么，當然是好好做一頓美食犒勞自己一下咯！不過像小女王這么注重營養和美味搭配的人來說，周末的大餐一定不能只是大魚大肉，所以一道健康可口的蔬菜沙拉就是必不可少的了。今天要給大家介紹一道簡單易做的豆角沙拉，吃大餐前先用它來做個鋪墊吧！這道沙拉的熱量只有250卡哦！
的減肥藥或者減肥茶都含有很多酸性物質，服用后，讓人體更加酸性化，給脂肪堆積帶來了便利條件，停藥后就會不斷反彈。
韓國女性把每天一餐沙拉當成時尚瘦身的新寵，可以說，每天自制健康低脂的沙拉，不僅是為了苗條身材，更是一種時尚的生活方式。不用忌口、不需毅力、沒有任何痛苦，也不用每天在健身房里揮汗如雨，只要堅持，不僅身材會越發苗條，皮膚也會越來越年輕，讓脂肪搬了家，給所有女性朋友帶來了清爽、活力和自信。
看著這些光鮮亮麗、瘦身成功、正在享受沙拉減肥的韓國美女們，讓我們不妨先閉眼冥想一下未來10 周的自己吧。只要你能堅持，很快你的嬰兒肥會消失，拍照360 度
無死角，四肢纖細，腰上的救生圈徹底消失，身材婀娜，玲瓏有致，皮膚緊致水汪汪，哦對了，還會讓你吐氣如蘭，活力倍增！
姐妹們，還等什么呢？！
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