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了解無意識動作泄露的大秘密日常生活中有很多隨處可見但又常被我們視而不見的行為舉止，雖然有時候明知不可為，可又總是無意識地做出了這種動作。如果你有一雙敏銳的眼睛，那么你就能注意并解讀那些不經意的小動作背后所隱藏的大眾心理。

——學會祛除“意義飽和”的不安感

Q君：過年的鞭炮聲聲響起，我和老公為了鍛煉兒子，便讓他寫賀年卡。沒想到，簡單的幾行字，兒子卻連連寫錯，氣得我都想破口大罵。

專家解疑：其實，所有人都會把認識的字寫錯，這并不奇怪。有時候是粗心大意所致，有時候卻是“意義飽和”的不安感所致。你兒子連連寫錯字，他很可能感到不安。你不應該批評他，更應該鼓勵他祛除內心的不安感。

【情景再現】

過年的鞭炮聲聲響起，家家戶戶都貼上了對聯，準備過年。喬大勇家今年過年異常歡喜，兒子喬虎考上市重點高中了。喬大勇特地去街上買回一些賀年卡，準備把自己的問候送給親朋好友。

喬大勇正準備寫賀年卡時，兒子卻在旁邊躍躍欲試。喬大勇把筆往桌子上一放，說：“你來寫吧，鍛煉鍛煉！”兒子拿起筆想了想就寫道：“新年已來到，向您問個好。祝您：一如既往，二人童心，三口之家，四季蘋安，五福臨門，六六順意，七喜來財，八方鴻運，九九吉祥，十分美滿，百花園中，萬紫千紅！”兒子寫完一張，接著寫下一張。

喬大勇拿起寫過的賀年卡邊看邊念道：“二人童心？四季蘋安？這個‘童’字與‘蘋’字寫錯了吧？”兒子拿過去一看，不好意思地點了點頭。在喬大勇的提醒下，兒子又拿起一張賀年卡重新寫。他每寫一張，喬大勇都拿起來看一看。

寫過幾張后，喬大勇又發現了那個“童”字與“蘋”字。喬大勇氣不打一處來，破口大罵道：“叫你別把這兩個字寫錯了，你看看你又寫錯了。怎么搞的？”喬虎看到自己寫錯的字，自己也覺得不可思議，臉蛋瞬間紅了起來。

正在廚房做飯的唐娟聽到兩父子的對話，便走出來問道：“怎么了？你們兩父子咋的了？”喬大勇將賀年卡朝桌子上一扔，生氣地說道：“你自己瞧瞧你兒子那出息。”喬虎委屈地站在一旁，低著頭。唐娟看了看兒子，又看了看賀年卡，說道：“不就寫錯了兩個字嗎？值得發這么大的火嗎？”“第一篇粗心大意地寫錯了也就罷了，后面還接連寫錯？”唐娟是一名心理學老師，看到兒子微紅的臉龐，就明白是怎么回事了。

她把兒子帶到書房里，并沒有提寫錯字的事，而是說道：“你寫的字大有進步，而且祝福語也寫得非常好。”喬虎有些不好意思地說道：“其實，我是看過你手機里的短信后寫的。”“那也非常好，要知道現在的年輕人都只是轉發一下信息而已，你能寫賀年卡就非常不錯了。你不必緊張，慢慢寫，寫錯了也沒關系，大不了重新再寫。”唐娟安慰道。得到母親諒解與鼓勵的喬虎點了點頭，又開始寫了起來。

果然，沒過一會兒，他就寫好了。很奇怪的是，這次他一個字也沒寫錯。喬大勇十分不解，晚上睡覺時問道：“你用了什么方法，兒子怎么就沒再寫錯字了呢？”唐娟笑著說道：“你這就不明白了吧！他第一次寫錯可能是疏忽所致，后面再接連寫錯就是內心不安所致，你越是批評他，他就越緊張，就容易寫錯！我不僅沒有批評他，還安慰他，鼓勵他。當他祛除內心不安感時，他就不會再寫錯了。”喬大勇聽后，向妻子豎起了大拇指。

【專家分析】

你是不是也有過這樣的經歷？你明明認識且非常熟悉的字，可是，你在寫的時候還是把它寫錯了。

為此，你懊惱不已，責怪自己為什么會犯這么小兒科的錯誤呢？事實上，這不僅僅是你一個人犯這樣的錯誤，幾乎人人都在犯這樣的錯誤。很多人把這種行為歸結為疏忽所致。偶爾寫錯確實是疏忽所致，但是反復多次寫幾個熟悉的字，結果還是寫錯了，就不是疏忽所致，而是內心不安感所致。就如故事中的喬虎，在寫賀年卡時，毫無疑問，賀年卡的那些字都是他所熟悉的。第一次把“同”寫成“童”、把‘平’寫成“蘋”，很可能是疏忽所致，可是，在父親提醒后，還接二連三地寫錯，這可能就是他內心緊張不安所致。

不過，喬虎的媽媽唐娟熟知心理學，很清楚兒子是因為內心緊張不安而寫錯字。于是，她通過安慰、鼓勵幫助兒子祛除了不安感，喬虎最終順利地寫完了那些賀年卡。喬虎這種情況在心理學上被稱為“意義飽和”的不安感，又稱為飽和效應，這是一種持續使用同一刺激材料導致刺激效果遞減的心理現象。

舉個例子來說明，當你反復寫相同的一個字，在寫到某種程度時，你就會感覺這個字很陌生，甚至懷疑自己到底會不會寫這個字，不知不覺中就陷入了一種不安的狀態。這種現象經常在日常生活中出現，尤其是你在寫賀年卡或者填寫同一地址時就常寫錯。因為反復多次寫同一個字，文字在你的腦海中就會變成單純的記號，只要稍微有點不專心，就會寫錯字。

【延伸閱讀】

我們知道一個人內心不安的一個表現就是把認識的字還寫錯。那么，除了這個動作，還有什么典型行為呢？

◎  擺弄衣袖

假如一個人感到焦慮不安，或是意識到自己的外表或行為有所不妥，為了掩飾自己內心的不安，他就會時不時地擺弄衣袖。

◎  身體畏縮，雙臂抱于較低的位置

當一個人緊張不安時，總是想把自己的身體蜷縮起來，讓自己的存在感盡量變弱一些，更不想讓其他人注意到自己。

◎  不停地抓撓耳垂、耳背

當一個人感到焦慮不安時，他會不停地抓撓耳垂、耳背，如果此時你能看出他內心不安的話，主動詢問對方，主動幫助對方，使對方順利度過焦慮困境，那么你和對方的距離將會大大拉近。