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目錄：

20周年版本前言／1

序　推開恐懼之門／1

第一章　你在恐懼什么，為什么／1

第二章　難道你不能遠離恐懼嗎／13

第三章　化痛苦為力量／25

第四章　不管你要不要，它都是你的／41

第五章　重新做個樂觀者／65

第六章　倘若“他們”不想讓你成長／85

第七章　如何做出必勝決定／109

第八章　你的整個人生到底有多完整／135

第九章　只用點點頭，說聲“謝謝”／153

第十章　選擇愛和信任／169

第十一章　填補內心的空虛／189

第十二章　一切都還來得及／213