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最新書評
- 游客 評論 塞上奇緣：日食篇
非常好看，強烈推薦
- 游客 評論 白夜行
不錯喲
- Tony 評論 白夜行
非常不錯的書
- 游客 評論 星隕：叢林中的十字架
敲喜歡噠！！！！
管理員回復： 再次回歸，來踩~ - 游客 評論 憐月歌：年少時無論愛上誰都會痛
書寫的很好，喜歡你的文筆，希望作者大大可以加油，期待你的下文
管理員回復： 再次回歸，來踩~
- 圖書信息：
戰勝內心的恐懼：正確擺脫消極情緒 收藏 北京宣傳文化引導基金資助項目
作者：[美] 杰菲斯
上架時間：2014-05-21
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圖書狀態：選摘
出版社：重慶出版社
出版公司：華章同人
最新章節：第二章
圖書介紹：
每個人都曾經受著恐懼的困擾，要戰勝內心的恐懼，除了正視和面對它以外，別無它法。本書助你理清恐懼情緒的復雜性，進而幫你從容應對恐懼、戰勝恐懼。
本書是當代西方的一本勵志類心理著作，原版暢銷海外20余年，累計銷量過100萬冊。作者應用個體心理學的基本原理，對“恐懼”這一心理現象進行分析，其目的在于鼓舞人正視恐懼，進而克服恐懼。本書通過一系列心理技巧，幫助人轉化恐懼，直面人生，對人的心理健康具有積極意義。
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