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對于初登講壇的人來說，膽怯、缺乏自信是最大的心理障礙。但是，只要經過鍛煉，膽怯心理是可以克服的。在大庭廣眾之下，能讓自己的語言像清泉那樣噴涌而出，激人奮勉，是讓人羨慕的。對于初登講壇的人來說，膽怯、缺乏自信是最大的心理障礙。但是，只要經過鍛煉，膽怯心理是可以克服的。

那么，怎樣做到不膽怯呢?首先要建立自信意識，即對自己的演講充滿必勝的信心。做到這一點，首先要確信自己所講的內容都是對聽眾有意義的；其次是要對自己的演講稿有充分的熟悉和理解。做好這兩點，才會讓你的演講變得真實可信，能夠打動聽眾。在演講之前，演講者必須要做演講前的準備工作。下面以命題演講為例，闡述演講前的準備工作。

（1）標題的擬定

命題演講意味著選題、主題已經確定，隨之而來的是標題的擬定。標題是演講稿的名稱，是演講稿的重要組成部分。一個好的標題應該能高度概括演講的全部內容，引發聽眾的興趣。擬定標題應該做到以下幾點：其一，要與內容相對應。文不對題或題目大小不適中，都會影響演講內容的表述和主題的揭示。其二，要具有啟發意義。演講題目應體現時代精神，富有積極作用，或催人奮進或引人深思或引起演講者和聽眾的共鳴。其三，要用語簡潔明快、新穎醒目。標題太長容易沖淡主題，應該干凈利落，忌諱拖泥帶水；標題陳舊、晦澀難以激起聽眾的興趣，應該力求新奇生動，忌諱通俗、深奧。

（2）材料的準備

在上面工作的基礎上，下一步就是材料的準備工作了。材料準備工作可以分為以下兩步：其一，收集材料。主題確定后，需要大量的材料來支撐。收集的材料可以來自于演講者的親身經歷，也可以來自于媒體的相關報道。演講者只有足夠多的相關材料，才能使演講稿的內容鮮活生動，也才能在演講中游刃有余。其二，選擇材料。演講成功與否與材料質量的高低有很大的關系。因此，在擁有大量材料的基礎上，還需要對材料進行去粗取精、去偽存真。只有選擇那些緊密結合主題的、真實可靠的、新鮮生動的和具有典型的材料，才能強有力地說明主題。

（3）設計演講提綱，撰寫演講稿

為了確定演講的整體框架，也為了避免遺忘，事先應設計一份演講提綱。演講提綱應包括如下內容：演講的標題、演講的論點、演講的典型材料。將上述三個方面的內容按照演講的先后順序和內在的邏輯關系進行編排，一個完整的演講提綱就形成了。為了慎重起見，使演講效果更好，演講者可以在演講提綱的基礎上再寫出一份內容更為詳盡的演講稿。

（4）演講環境的適應

環境對演講者演講的成功與否影響也很大。為此，如果有條件的話，演講者事先應感受一下演講環境；即使不能親身感受，也應事先了解一下。否則得話，很可能使你事先準備的一些工具、輔助手段無法使用，輕者影響演講效果，重者甚至無法演講。

（5）上場前的心理準備

上場前的心理準備主要是應克服怯場、增強自信。任何人在大庭廣眾下發表言論都會怯場，即使著名演講家也是如此。為了不怯場，增強自信，除了事先進行充分的準備外，臨上場前，采取一些臨時應急的方法也很有效，比如，暗示自己“不必害怕”；做幾次深呼吸，調整自己的呼吸狀態；摒棄其他雜念等。

每個人平時講話都很自然，不會費心地琢磨，話語隨著思想的流動而自然說出。如果在演講前先寫好講稿，再反復背誦，浪費時間和精力不說，也很容易把演講搞砸。

溫斯頓•丘吉爾就曾為此吃過虧，那時他還年輕，一直是先寫好演講稿再把它背下來。有一天，他在英國國會作演講，正背著講稿，突然忘記了下一句詞，他重復了上一句，可腦子里還是像斷了線的風箏一樣。找不到講稿，大感難為情的他臉色立馬漲得通紅，沉默地坐回到位置上。從那一天起，丘吉爾再沒有背誦過講稿。

即便是一個字一個字地背誦了很多遍，當你面對聽眾時，也難免會漏掉一些，就算你通篇一字不落，那聽起來也不會很自然，因為你是在背誦講稿，未免語氣有些僵硬。平日里，我們和人聊天，總是想到什么就說些什么，不會刻意地注意修辭、造句。為什么到了演講的時候，不能這么做呢?