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不管做為一名培訓(xùn)師還是做為一名學(xué)員，當(dāng)他們?cè)谙蛑�自己的目�?biāo)前進(jìn)的時(shí)候，常常會(huì)遇到一些恐懼的事情。其實(shí)恐懼人人都有，只是程度不同而已。成功者之所以會(huì)獲得成功，是因?yàn)樗麄儗⒀矍暗目謶只�成了自己前進(jìn)的力量；而失敗者之所以失敗，是因?yàn)樗麄冊(cè)诳謶置媲巴丝s了。想要成為優(yōu)秀的培訓(xùn)師，就要擁有過人的演講技巧，而演講技巧的提高，最重要的就是要克服恐懼，用行動(dòng)將恐懼化為力量。

有時(shí)候，行動(dòng)不但能戰(zhàn)勝恐懼，還能給人帶來勇敢和希望。

有一支民間自發(fā)組織的登山隊(duì)。有一次，他們集合在一起，要對(duì)世界第一高峰——珠穆朗瑪峰發(fā)起“進(jìn)攻”。

在攀登的過程中，隊(duì)員們彼此間互相照應(yīng)，配合有序。因此，大家在整個(gè)過程互相幫助，克服了不少困難，終于在預(yù)定時(shí)間達(dá)到了1號(hào)營地。

第二天，天氣突然發(fā)生了變化。不但下著雪，風(fēng)刮得也很大。隊(duì)長在分析了當(dāng)時(shí)的情況之后，建議大家回去。因?yàn)槿绻�繼續(xù)攀登地話，極有可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。可是，大家都不想就這樣放棄，紛紛表示繼續(xù)攀登。

于是，整個(gè)登山隊(duì)迎著風(fēng)雪繼續(xù)攀登。忽然，一名隊(duì)員大聲喊道：“隊(duì)長，你看！”大家循聲望去，在離他們不遠(yuǎn)的地方發(fā)生了雪崩。雪崩的沖力是非常大的，很快，一名隊(duì)員突然滑向另一邊的山崖。在他快落下去的那一瞬間，他用冰錐死死地插到雪層中。雖然暫時(shí)沒有生命危險(xiǎn)，但他隨時(shí)有可能被雪崩的沖力推下去。

形勢非常嚴(yán)峻。如果其他隊(duì)員過來救他。都有可能被雪崩的沖力沖下去喪生。如果不救，那這名隊(duì)員會(huì)一直徘徊在死亡的邊緣。

見此情形，隊(duì)長毅然對(duì)大家說：“大家都別動(dòng)。讓我來，我有經(jīng)驗(yàn)。大家把冰錐插進(jìn)雪層，然后用繩子綁住我。”

“不行，不行，太危險(xiǎn)了。隊(duì)長，你不能去！”隊(duì)員們大聲說。

隊(duì)長嚴(yán)肅地喊道：“已經(jīng)沒有猶豫的時(shí)間了。”說完，他系著繩子緩緩向懸崖邊滑去。在下一輪雪崩到來之前，隊(duì)長成功地救出了那名隊(duì)員。

最后，登山隊(duì)一起歷經(jīng)困難，終于登上了珠穆朗瑪峰。站在珠峰頂上，他們把隊(duì)旗插在地上。他們將自己的責(zé)任與榮譽(yù)留在了這個(gè)世界上最高的地方。

故事中的登山隊(duì)員是勇敢的，他們?cè)诰薮蟮目謶置媲埃�不但沒有被嚇倒，反而更加堅(jiān)定了，正是這種意志讓他們戰(zhàn)勝了恐懼，登上了世界上最高的山峰。

其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)人來說。當(dāng)他在做一件事情時(shí)如果感到恐懼，那做起事情來就會(huì)瞻前顧后、畏首畏尾。這樣，不但不會(huì)產(chǎn)生任何工作效率，還會(huì)讓自己變得越來越膽小。

因此，想要獲得成功，就得放下包袱，將內(nèi)心中的恐懼化為力量。不要把時(shí)間浪費(fèi)在恐懼上，要把精力花在如何把事情做好上。只有這樣，才會(huì)不斷前進(jìn)，在有限的時(shí)間內(nèi)將事情做到最好。這樣時(shí)間才能得到充分的利用，得到正確的管理，從而提高工作效率。

要想不讓恐懼擋住你的路，你可以采取以下措施：

（1）直面恐懼

當(dāng)你感到恐懼的時(shí)候，不要害怕，直面它。要知道，不管做什么，恐懼不會(huì)起到一絲一毫地幫助作用，只會(huì)拖垮你的效率。當(dāng)你認(rèn)清了因?yàn)榭謶侄�付出的巨大代價(jià)時(shí)，你的恐懼之心就會(huì)慢慢消失的。

（2）叫停恐懼

當(dāng)恐懼的念頭襲來時(shí)，你要果斷地阻止它。只要鼓起勇氣，你就會(huì)將心中的恐懼驅(qū)除。其實(shí)，當(dāng)你丟下恐懼，大步向前走的時(shí)候，真正意義上的成功就會(huì)敞開懷抱等待你的到來。因此，我們想要獲得成功，就得敢于叫停恐懼。

（3）采取行動(dòng)

對(duì)于勇敢者來說，并不是他們從來沒有過恐懼，而是他們可以用自己的行動(dòng)戰(zhàn)勝恐懼。不要害怕，更不要退縮，要學(xué)會(huì)將內(nèi)心的恐懼轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。這樣做的結(jié)果是，即使一開始你真的或多或少會(huì)有一絲恐懼感，但很快它就會(huì)被冷靜所代替。

有時(shí)候，恐懼就像一團(tuán)迷霧，讓很多人看不清事情的真實(shí)面目。有時(shí)候，恐懼又像一塊絆腳石，它會(huì)阻礙很多人前進(jìn)的方向。有時(shí)候，恐懼又如一套枷鎖，將人們的大腦牢牢地束縛起來。可是，不管怎樣，只要你擁有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，敢于將恐懼化為行動(dòng)的力量。那你最終會(huì)占用恐懼，取得成功。