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為工作而活，本質上就是一種逃避

拉爾夫的遭遇跟上面例子中的薩賓娜十分相似。

拉爾夫再也堅持不下去了，但他不愿意承認這一點。自從他期待已久的升職實現以來，工作量一直在不斷加大。結構上的調整使得公司內部彌漫著一種不安全感。無論領導還是同事，都帶給拉爾夫很大的壓力，他必須時刻顧慮到各方的利益，并在發生矛盾的時候居中協調，直到得出一個大家都滿意的解決方案。他竭盡所能地試圖出色完成每一項任務，為的是證明自己可以承擔起肩頭的重托。加班和二十四小時待命已經成為常態，他幾乎就是在為工作而活。

白天持續的高度緊張使得他內心的壓力越來越大。到了晚上，他要么就是拼命地鍛煉身體，讓自己覺得體力還可以撐下去；要么就是過度飲酒，為了幫助自己入睡。

在一次常規體檢中，醫生確認，他患上了高血壓。要想避免心血管疾病的發生，他必須立即開始健康的生活�？衫瓲柗蛞恍南氲�，都是只要自己還能工作就好。他開始服用藥物，并且更加投入到工作之中，一分鐘都不得閑。這樣就可以不用分心去考慮自己的健康問題了。

一天晚上，他從心悸與呼吸困難中醒來，滿身大汗。到了醫院才知道，他這是恐慌癥發作的癥狀。這件事從雙重意義上擊垮了他：在理智上，拉爾夫清楚自己的身體顯然陷入了虛弱的狀況，他成了一個失敗者；而在情感上，對于這一點，他既羞于承認，也害怕面對。

在拉爾夫這個例子身上，我們也可以清晰地看到，在許多我們給自己過分施壓或傷害自己的行為背后，實際上隱藏著一種渴望被接納、希望得到認可以及試圖排除任何（哪怕是想象中的）可能的危險的強烈意愿。只是困難之處在于，通過這樣的方式，我們反而會將自己帶入險境之中。