本書是一本心靈自助手冊，該內容以作者蓋伊•芬利的內在生活體驗作為基礎，重點講述了一種自我實現、自我超越的理念。它告訴你，那些迷茫、焦慮、恐懼的并非真實的自己，那只是你的“臨時負責人”而已。書中所提出的觀點猶如當頭棒喝，它讓我們意識到，隱匿在生活困擾背后的敵人并不是你所認為的某些人，某些事。敵人并不存在于身外，而是存在于當下你的內心之中。

在本書中，作者提出了許多全新的心理學名詞，對心理狀態的描述充滿了新意，作者的最終目的，并非只是揭露真相，而是實實在在地教給人們戰勝虛假本性的方法，使人們最終擺脫負面情緒的困擾，發現更高層次的自我，獲得連綿永續的幸福。作者文筆流暢，見解獨到，直擊人心，中間穿插了大量案例和故事，讀來趣味盎然。好好把握本書的理念，大膽將其應用在自己的生活之中，敞開心扉接受這些理念，你將最終獲得天地之間最強大的能量。